jak gif

Stary dziękuje za troskę ale jak będę chciał to sam sobie podbije :D I wyraźnie prosiłem NIE MASZ OFERT NIE PISZE !! Więc proszę o czytanie ze zrozumieniem :D

u mnie muultipawer we wrocławiu jest tani )) 120 zł 500g jak kto s bedzie we Wrocku albo jest z wrocka to zapraszam do szkoły 32 na siłke tam sa tanie odrzywki

Widziałem już wcześniej ten filmik. Nie wykończył za plecami (jak zresztą z innych dobrych pozycji), bo chciał pokazać, że Royce nie walczy a wręcz bawi się ze swoim przeciwnikiem i może zrobić co mu się podoba i skończyć walkę w każdej chwili.

Po prawej stronie była zakładka more videos i tam były: Rickson i Duarte walcza na plaży. Niestety nie wiem czy to są na pewno oni: http://video.google.com/videoplay?docid=-688501305175209645 Royce vs Akebono. Nie widziałem wcześniej tej walki. Robi wrażenie. http://video.google.com/videoplay?docid=4754358887413654428 Jak bedziecie ogladac [...]

nie! zaden mix....to maja byc takie same blistry jak creatyna,czy tse...maja wejsc do sprrzedazy niedlugo w blistry pakowane bcaa i glutamina...

Jak nie idzie dzwigni to rob duszenia lub zmieniaj pozycje.

No to nie pozostaje nic innego jak przejsc sie na trening,obejrzec,i spytac trenera.PS-nie licz na taki trening

tak po tygodniu to cie nikt w rodzinie nie pozna bedziesz stal na srodku sali i bedzie podchodzil do ciebie kazdy z grupy i walil w dekiel...człowieku na jakim swiecie ty zyjesz?idz i zobacz jak wygladaja treningi napewno krzywda ci sie nie stanie

Zależy jak z dietą stoisz... Napewno carbo się przyda, ZMA również... Jeżeli dieta kuleje no to Gainer, białko.. Najwazniejsze żeby przetrwać ten okres bez strat bo o budowe mięśnia w takich warunkach bardzo ciężko Pamiętaj, żeby dostarczać dużo kcal bo Twoje zapotrzebowanie przy 12 godzinach pracy bardzo wzrasta! pzdr.

O wszystkich produktach i jak je zażywać bez problemu znajdziesz setki postów na forum wystarczy użyć opcji "szukaj" No i dobrze by było gdybyś podał wiek, staż na siłowni i doświadczenia w suplementacji . I pamiętaj, że bez odpowiedniego jedzenia na samych suplach nie urośniesz więc pomyśl o diecie jeżeli jej nie masz .

ja bym proponowal zamiast wurzucac do kosza sprobowac to sprzedac napewno ktos kupi i zanim znowu zdecyduesz sie cos kupic to : 1) musisz miec ulozona diete lub chociaz jakis jej zarys zeby wiedziec czego Ci ewentualnie w niej brakuje 2) miec ulozony odpowiedni plan treningowy A tak woglle to powied znajpierw cos o sobie ile cwiczysz gdzie [...]

Hej chwileczka - carbo niech nie wyrzuca. Co do gainera 737 - kupiłeś jeden z największych badziewii na rynku( nie licząc biosterolu i testosterolu ). A co do carbo to wg mnie bardzo dobrze że kupiłeś. Pij po treningu 40g. Oczywiście jak koledzy wyżej pisali dieta to podstawa. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-14 16:50:52

generalnie kupiels sobie dwie slabe odzywki. carbo to wgel o wysokim indexie - podobnie jak cukier z cukierniczki. gainery tez sa na nich oparte, ale zawieraja przynajmniej wartosciowe bialko - ten co ktory masz zawiera bialka o niskiej wartosci i smakowo tez jest ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - [...]

Po co rzezba jak chudy jestes?

zrob 2 cwiczenia po 3-4 serie maximum, ale skup sie na technice, wolna faza negatywna, troche szybsza pozytywna, szczytowe napiecie miesni itp A nie zeby pomachac pare razy, odbębnić i przejsc do nastpnego cwiczenia. Jak zorasz bica 6 seriami na maxa to nawet ci do glowy nie przyjdzie, zeby robic cos jeszcze

Jak zrobisz dokladnie trening to nawet bez stackow sie napompujesz,no ale motywacja musi byc-mnie teraz fajnie pompuje shock therapi!

qazar wez mi odp. w tym poscie http://www.sfd.pl/temat228214/ bo nikt nie wie jak to stosowac

z ciekawości - jakie aakg chcesz oddzielnie kupić? możesz dać np. 2000mg w porcji. z estrem jak najbardziej.Zresztą aakg nie przeszkadza kreatynie pozdro

Jeśli to Twój pierwszy cykl to weź sobie mono. Nie ważne jakiej firmy bo mono jak to mono wszystkie takie same

hej, jak ktoś będzie miał może link do 4 odcinka niech nie zastanawia się i wrzuca